Zalm met
spekreepjes en boursin
Hoofdgerecht
|
|
Waarom is het eten van
vis goed voor de lijn Vis is meestal mager. En als
er wel vet in zit, dan is het 'goed' vet: meervoudig onverzadigde vetzuren, die
juist goed zijn voor hart- en bloedvaten. Let bij een dieet op de
bereidingswijze van vis. Bij stomen, grillen, pocheren, in folie in de oven en
in de magnetron wordt geen extra vet toegevoegd. Wilt u toch een visje bakken,
doe dit dan in een anti-aanbakpan met een klein beetje margarine of olijfolie.
Teveel olie of boter kan een magere vismaaltijd immers toch nog vet maken. |
|
Als je makkelijk wilt eten
kies je voor vis.
Want vis is lekker, gezond en bovendien
heel snel
klaar.
Vis klaarmaken hoeft ook
helemaal niet zo moeilijk te zijn.
Daarover lees je meer op deze site.
Lees
verder
|
